不同馅月饼适合不同人食用

发布时间:2013年09月11日 21:45 | 进入复兴论坛 | 来源：央视网 | 手机看新闻

原标题：

健康警钟：七类人不宜吃月饼

1糖尿病、痛风患者不可吃月饼。

2高血压、高血脂及冠心病等心脑血管疾病的患者千万不可吃月饼。

3胃、十二指肠等消化系统疾病患者要控制食用月饼。

4胆囊炎、胆石症或慢性胰腺炎的患者不能吃月饼。

5患有慢性腹泻、急性肝炎和恢复期肝炎的患者，也不可食月饼。

6患龋齿的患者也要少吃月饼，而且吃后要立即刷牙洁齿。

7处于亚健康状态的人，器官功能发育不完全者也不宜吃月饼。

食用方法：食用月饼后喝茶水

首先，食用月饼后，最好能喝些茶水、柠檬汁，或者吃些蔬菜，这样搭配食用，才能达到平衡营养、合理膳食的目的。医生建议，一般提倡在饭后三小时后进食月饼(不宜进食月饼者除外)。因为，在胃未完全将食物消化的情况下进食月饼，会引起胃胀，造成消化不良。更不提倡将月饼当夜宵，平常人偶尔为之还可，但不能长期如此，食用时间应与睡眠时间拉开距离。

此外，由于月饼吃多了难消化，容易导致肝、胆等方面的问题出现，更容易引起多种急性并发症，导致消化系统的疾病，如腹胀、胸闷、恶心、没胃口、便秘等。

因此，在吃月饼前先吃咸味食物，不会感觉太油腻；要喝绿茶，以达消滞之效；多喝些中医汤药，如开胃茶(酸梅汤等)、消滞茶(如以山楂、何首乌、决明子等中药材来泡茶)，对于清肠胃颇具功效；也可吃一些蛋白酶片帮助消化，但也要适可而止。

[选购窍门]

三招辨别月饼质量

第一招：查

查产品的标签及标志。首先查看是否标明生产厂家的名称、地址。还要细看生产日期、保质期，另外还要看是否标明产品执行标准、净含量等。在选购月饼时，无论是购买盒装月饼还是散装月饼，建议消费者去正规商场、超市或者厂家购买。

第二招：看

看形态、色泽、组织。质量好的月饼外形应完整丰满、表面可略鼓，边角分明，不凹底、不收缩，不露馅、不破裂。在购买月饼时，不要过度追求产品的新鲜度，不要以为离生产日期越近就越好，甚至希望是当天生产的，像广式月饼等品种，刚刚生产出来的偏硬，所以一般都应该有一个“返油期”才会更好吃。

第三招：品

品滋味与口感。新鲜、用料纯正的月饼应具有该品种的口感和风味，没有异味。

健康提示:不同馅料的月饼适合不同人群

首先，对于年轻女性而言，每个种类的月饼都比较适合，如五仁、枣泥等，不仅对女性的身体有好处，还利于美容。