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发布时间： | | 来源： CNTV
首播时间：2011年12月16日22:22
首播频道：旅游卫视
所属栏目：行者
所属分类：科教台自然
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本期节目主要内容：由于天气过于炎热，进入土库曼斯坦后，跑者的作息时间分为一天两跑，本以为进入乌兹别克斯坦后状况会有所缓解，但令跑者们困扰的是，这个国家是全世界仅有的两个双重内陆国之一，气候干旱，水资源匮乏，很多时候跑者只能靠水果来补水。（《行者》 20111216 跑步回中国 第十集 水断古城）
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