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发布时间： | | 来源： CNTV
首播时间：2010年11月4日17:47
首播频道：
所属栏目：健康新概念 《远离失眠规律生活》
所属分类：探索台科技
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本期节目主要内容：在结束了一天紧张忙碌的工作以后，只想上床睡个好觉，可是真躺在床上了，却辗转反侧，怎么也睡不着，越来越多的夜生活吞噬着人们的睡眠时间，工作压力、不规律的作息，让睡眠障碍离我们越来越近。（《健康新概念》 2010-11-04 远离失眠 规律生活）
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