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汽车尾气是灰霾天形成的主要原因之一
人民日报海外版刊发了《灰霾 缠绕城市的梦魇》一文，重点谈到了中国城市灰霾现象，并将之列入城市大气污染问题的一种。根据气象局的定义，霾是指大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10.0km的空气普遍混浊现象。昨天，记者专门就此采访了南京的气象专家和呼吸科专家，专家们指出，灰霾包含着很多对人体有害的物质，不仅会停留在人的肺里，还会进入血液。在灰霾天高发的时段，应尽量避免晨练，老人小孩和过敏体质患者更要格外注意。
南京空气中的颗粒大部分会留在肺里
在日常的生活中，工地上的扬尘，矿物燃料的燃烧物质，以及车辆产生的废气排放至空气中，都能形成气溶胶。南京信息工程大学专家的研究表明，对人体影响最大的气溶胶粒子，其实是0.4到5微米的微粒，肉眼是无法看见的。直径大于5微米的微粒易被呼吸道阻留，部分可以由咳嗽、吐痰等排出体外，但对局部粘膜产生刺激作用，可引起慢性鼻炎、咽喉炎。
然而，这种“粗”的颗粒并不是对人体危害最大的，比如，粒径小于2.5微米的称为“可入肺粒子”，它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。它们中有50%会沉积在肺中造成肺部硬化，对人体健康造成极大的威胁。在南京，直径在0.1到2.5微米的细颗粒浓度，在1立方厘米就超过3000个，最大的可接近1立方厘米30000个，是空气中颗粒物的“主流”。在这些可入肺的粒子中，包含着一些对人体有害的物质，如多环芳烃等化合物，就是一种致癌物质。
此外，还有粒径小于0.1微米的颗粒，称为“超细微粒”或“纳米颗粒物”。南京信息工程大学的专家们经研究发现，在南京，直径在0.01到0.1微米的超细微粒的浓度是显著增加了。这就意味着，南京空气中飘浮的大部分颗粒是可以留在肺部的，进入血液。这也是折磨哮喘和老慢支反复发作的重要原因。
灰霾天气致肺癌发生率超过尼古丁
钟南山院士曾经在公开场合提醒过，灰霾天气致肺癌发生猛于尼古丁！据权威资料统计，我国吸烟者数量并未明显增加，可是肺癌患者在过去30年里却增加了45.6%，这与空气污染绝对有关系。
根据南京市疾控中心对去年南京地区居民死亡的调查，肺癌的死亡率依旧是癌症死亡人数中最高的。根据江苏省肿瘤医院统计显示，去年肺癌门诊量1万余例，增幅达到40%，是上升最明显的恶性肿瘤之一。南京市胸科医院今年以来，每个月都能收治到80-100例的肺癌病人。
南京市胸科医院呼吸科主任医师李田告诉记者，十年前肺癌的病人可以说比较少，现在发病率之高让人难以想象。而肺癌患者中有三个最为明显的变化：一，过去肺癌都是以鳞癌为主，这已证实与烟草中的尼古丁密切相关；但现今鳞癌和小细胞癌发病率下降，而腺癌占到一半以上；二，女性的发病率明显上升，而且大多数女性无吸烟史，多以腺癌为主；三，过去城市比农村高，而现在农村肺癌的发生率上升。专家指出，这一系列的变化都能证明，大气污染日趋严重和肺癌的上升有着密切的关系。每年到了大雾弥漫时，粉尘灰尘颗粒增多，南京各大医院哮喘、老慢支患者明显增多。
上午8点左右和傍晚不宜出门锻炼
“现在我都劝人不要晨练，因为早上的空气最脏了！”李田主任告诉记者。对此南京信息工程大学的专家也做了研究，上午8点左右和傍晚前后，大气中悬浮的细颗粒物排第一和第二，下午浓度最低。因为后半夜到清晨，大气处于一个稳定的状态，一般近地面容易形成逆温层，就像是一个大的锅盖，把脏东西都“捂”在里面，不利于污染物的扩散。再加上早高峰时，汽车排出大量尾气，使得上午8点时的污染物浓度达到最高。而人越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。
秋冬季节是我国中东部灰霾多发时节，灰霾天气发生时，应该尽量避免户外活动。如果出行，最好要戴上口罩、纱巾。抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。这个时候也应少开窗，因为室内的空气比室外干净。持续的灰霾天也会使心脏病和肺病患者症状加重，健康人群也会出现不适症状，外出回来后应该清洗面部及裸露的肌肤。
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