ÑëÊÓÍø|ÖйúÍøÂçµçÊǪ́|ÍøÕ¾µØͼ
¿Í·þÉèΪÊ×Ò³
怬


¸ü¶à ¾«²ÊÊÓƵÅÅÐÐ



¸ü¶à ̽Ë÷µØͼ

ÍøÓÑÆÀ·Ö×î¸ß



Êײ¥

Öز¥

½¡Éí¾ãÀÖ²¿ÀïµÄ¡°ÓÄÁ顱

¡¡¡¡¾ÝÃÀ¹úÉú»î¿ÆѧÍø±¨µÀ£¬Ò»Ìáµ½ÍòÊ¥½Ú(¹í½Ú)£¬ÈËÃÇÊ×ÏÈÏëµ½µÄ¿Ï¶¨ÊÇ¡°ÓÄÁ顱¶þ×Ö¡£×î½ü£¬Ò»¶ÎºÜ¶àÈËÈÏΪÅĵ½ÓÄÁéµÄ¼à¿Ø¼Ïñ±»³´µÃ·Ð·ÐÑïÑï¡£ÔÚÍòÊ¥½Ú¼´½«µ½À´Ö®¼Ê£¬ÓÄÁé¼ÏñµÄ³öÏÖ²»Äܲ»ËµÊÇÒ»ÖÖÇɺϡ£µ«Õâ¶Î¼ÏñÊÇÕæÊǼ٣¿

¡¡¡¡¾ÝϤ£¬Õâ¶Î¼ÏñÊÇÔÚλÓÚÃÀ¹ú¿°Èø˹ÖÝÅ·ÎÄÀ¼µÂ¹«Ô°Í¨ÏüÓªÒµµÄ½¡Éí¾ãÀÖ²¿Anytime FitnessÅÄÉãµÄ¡£Ò»ÌìÔçÉÏ£¬ÀÏ°å½ðÄ·¡¤±ËµÃÉ­(Kim Peterson)À´µ½¾ãÀÖ²¿£¬Éó¿´Ç°ÌìÍíÉÏÅÄÉãµÄ¼à¿Ø¼Ïñ£¬Â¼ÏñÖгöÏֵĻ­ÃæÁîËý´óΪÕ𾪺ÍÃԻ󡪡ª¶ÍÁ¶Çø¾ÓÈ»³öÏÖÒ»¸öÄ£ºýµÄ·¢¹âÌ壬Õâ¸ö¹îÒìµÄ¶«Î÷ÔÚƽÎÔÍÆÒÎÒÔ¼°ÆäËü½¡ÉíÆ÷еÖÜΧÅÇ»²¡£

¡¡¡¡¾Ý¼à¿Ø¼ÏñÏÔʾ£¬Õâ¸öÉñÃصķ¢¹âÌåÊÇÔÚÁ賿2µã21·Ö³öÏֵģ¬Ò²¾ÍÊÇÔÚ×îºóÒ»¸öÈËÀ뿪¾ãÀÖ²¿´óÔ¼°ëСʱ֮ºó¡£ÔÚ½ÓÏÂÀ´µÄÁ½Ð¡Ê±£¬·¢¹âÌå´óÔ¼³öÏÖ9´Î£¬Ã¿Ò»´Î¶¼ÔÚ½¡Éí·¿ÄÚ¶ÌÔÝÒƶ¯¡£Ãæ¶ÔÑÛÖп´µ½µÄ¹ÖÒìһĻ£¬±ËµÃÉ­¡¢¾ãÀÖ²¿Ô±¹¤ºÍ»áÔ±ÒÔ¼°°²È«¹«Ë¾¾ù¸Ðµ½´óΪ·Ñ½â¡£±ËµÃɭ˵£º¡°ÔÚ´Ë֮ǰ£¬´ÓûÓз¢Éú¹ý¹âÏß¼¤»îÉãÏñ»úµÄÊÂÇé¡£ÎÒ¸ø°²È«¹«Ë¾´òµç»°£¬ËûÃÇ˵¡®ÎÒÒ²²»ÖªµÀ¹âÏßΪʲô°ÑÉãÏñ»ú¼¤»îÁË¡¯¡£¡±

¡¡¡¡´Ó±íÃæÉÏ¿´£¬ÎÒÃÇÖ»ÄÜÔÝʱ½«ËüÊÓΪһÆðÉñÃØʼþ¡£¶ÔÓÚËùνµÄÓÄÁé¼Ïñ£¬ºÜ¶àÈËÌá³ö×Ô¼ºµÄÀíÂÛ£ºÓеÄÈÏΪ²»¹ýÊÇÒ»¸ö¶ñ×÷¾ç£¬ÓеÄÔòÈÏΪÊǹýÍù³µÁ¾µÄÇ°µÆ×÷¹Ö¡£¶ÔÓÚËùÓÐÕâЩ½âÊÍ£¬±ËµÃÉ­ºÍ°²È«¹«Ë¾À´Á˸ö¸Å²»½ÓÊÜ¡£Æù½ñΪֹ£¬×îÁ÷ÐеÄ˵·¨¾ÍÊÇÓÄÁéÔì·Ã¾ãÀÖ²¿²¢ÉÏÑݳ¿Á·µÄºÃÏ·¡£

¡¡¡¡¾ãÀÖ²¿Ô±¹¤É¯Âס¤²®Ä·(Sharon Bohm)ÈÏΪӦ¸ÃÊÇÒ»¸öÓÄÁé¡£±ËµÃÉ­µÄ¶ù×Ó¸ø³öµÄ½áÂÛÔò¸üΪ¾ßÌ壬¾ÓÈ»ÈÏΪÊÇËûÒѹʵÄÒ¯Ò¯£¬²¢ÇÒÊÇΪ°ïÖúÕÕ¿´ÂèÂèµÄÉúÒâÀ´µÄ¡£¾ãÀÖ²¿»áÔ±±»ÒªÇóÌṩËûÃÇËùÔÚµØÇø³öûµÄÓÄÁéµÄÃû×Ö£¬µ«Ö±µ½ÏÖÔÚ£¬Õâ¶ÎÓÄÁé¼ÏñÈÔ¾ÉÊÇÒ»¸öδ½âÖ®ÃÕ¡£

¡¡¡¡ÔÚ´òÉÏÓÄÁéµÄ±êÇ©Ç°£¬ÎÒÃÇ×îºÃ»¹ÊÇÀûÓÿÆѧµÄ·½·¨ÂÛ¼ÓÒÔ½âÊÍ£¬¾ö²»ÄÜÇáÒ×ÏÂÅжϡ£×Ðϸ¹Û¿´Õâ¶Î¼Ïñ£¬ÎÒÃDZã»á·¢ÏÖÓйØÓÄÁéÕæÕýÉí·ÝµÄһЩÓÐȤÏßË÷¡£

¡¡¡¡ÏßË÷Ò»£ºÕâ¸öÎïÌåÂÔ´ø°×É«²¢ÇÒÓÐЩģºý¡£¼à¿ØÉãÏñ»ú(ÓÈÆäÊÇÓÃÔÚ¾ãÀÖ²¿µÄÓãÑÛ¾µÍ·)ÔÚÉè¼ÆÉϳ£³£±»°²×°ÔÚ¾àµØÃæºÜ¸ßµÄλÖ㬸ºÔð¼Ç¼20Ó¢³ß(Ô¼ºÏ6Ã×)ÒÔÍâµÄ»­Ãæ¡£ÔÚÕâ¶Î¾àÀë³öÏÖµÄÎïÌåÊÇÇåÎúµÄ£¬¶ø¿¿½ü¾µÍ·µÄÎïÌåÔòÊÇÄ£ºýµÄ¡£Ò²¾ÍÊÇ˵£¬Â¼ÏñÖгöÏÖµÄÎïÌåÓ¦¸Ã¾ÝÉãÏñ»úÌرð½ü¡£

¡¡¡¡ÏßË÷¶þ£ºÕâ¸öÎïÌåËƺõÊÇ·¢¹âµÄ£¬µ«Ã»Óм£ÏóÏÔʾËüȷʵÏòÍâ·ÅÉä¹âÏß¡£ËùÓбíÏÖ³öµÄÌØÕ÷¾ù˵Ã÷£¬Ëü¼«ÓпÉÄÜÊÇ·´ÉäÁ˰׹⣬Õâ¸ö°×¹â¿ÉÄܾÍÀ´×Ô°²×°ÔÚÉãÏñ»úÖÜΧµÄÒ»ÕµµÆ¡£ÔÚ±¾ÎÄÌṩµÄ¼àÊÓ¼ÏñÖУ¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔºÜÇå³þµØ¿´µ½ÕâЩµÆ¡£

¡¡¡¡ÏßË÷Èý£ºËäÈ»±ËµÃÉ­ºÍÐÂÎżÇÕßÉù³ÆÕâ¸öËùνµÄÓÄÁé¡°ÕûÍí¶¼ÔÚƽÎÔÍÆÒÎÖÜΧÅÇ»²¡±£¬µ«×Ðϸ¹Û¿´Â¼Ïñ±ã»á·¢ÏÖ£¬ÓÄÁéʵ¼ÊÉÏÊÇÕâЩÆ÷еÉÏ·½ÅÇ»²£¬²¢ÇÒ²»Óë·¿¼äÄÚµÄÈκÎÎïÌå½Ó´¥£¬ËµÃ÷Ëüµ±Ê±²¢²»ÔڵذåÉÏ£¬¶øÊÇÔÚÆäÉÏ·½¡£

¡¡¡¡ÏßË÷ËÄ£º¾¡¹Ü½¡Éí·¿ÄÚ°²×°ÁËÖÁÉÙ8¸öÍí¼ä¡°Éϸڡ±µÄÉãÏñÍ·£¬µ«Ö»ÓÐÒ»¸öÉãÏñÍ·Åĵ½ÁËÓÄÁé¡£Èç¹û·¿¼äÄÚÕæµÄ³öÏÖËùνµÄÓÄÁ飬ÆäËüÉãÏñÍ·Ò²Ó¦¸ÃÔÚÆäËü½Ç¶ÈÅÄÏÂͬÑùµÄ»­Ã棬µ«ÊÂʵÇé¿ö²¢·ÇÈç´Ë¡£Ò²¾ÍÊÇ˵£¬Õâ¸öÉñÃØÎïÌåÖ»ÓëÆäÖÐÒ»¸öÉãÏñÍ·½øÐÐÇ×ÃܽӴ¥¡£

¡¡¡¡Ò»¸öÃ÷ÏÔµ«È´²»±»±ËµÃÉ­ºÍÆäËüÈ˽ÓÊܵĴ𰸾ÍÊÇ£¬Õâ¸öËùνµÄÓÄÁé²»¹ýÊÇÖ»³æ×Ó¡£¿ÉÒÔ˵£¬Õâ¸ö´ð°¸µÄ¿ÉÐŶȼ¸ºõ´ïµ½ÁË°Ù·ÖÖ®°Ù¡£µ±Ê±£¬¿ÉÄÜÊÇÒ»Ö»Ö©Öë»òÕßÆäËüÀ¥³æÔÚÉãÏñÍ·ÉÏÅÇ»²£¬ÕâÒ²¾ÍÊÇÄ£ºý²»Çå¡¢¿´ËÆ·¢¹â¡¢²»ÓëÎÝÄÚÈκÎÎïÌå½Ó´¥ÒÔ¼°Ö»±»Ò»¸öÉãÏñ»úÅĵ½µÄÔ­Òò¡£ÊÂʵÉÏ£¬Ò»¸öÒƶ¯µÄ¹âµã²¢²»»á¼¤»îÉãÏñ»ú£¬ÒòΪËüÃǶÔÔ˶¯Ãô¸Ð¶ø²»Êǹ⡣Ҳ¾ÍÊÇ˵£¬ÕæÕý¼¤»î´«¸ÐÆ÷²¢Ê¹ÉãÏñ»ú¿ªÊ¼ÅÄÉãµÄÄËÊÇÕâÖ»³æ×ÓµÄÒƶ¯¡£

¡¡¡¡ÓÉ´Ë¿´À´£¬ÄÇЩÌá³öÓÄÁé˵·¨µÄÈ˲»ÃâÈÃÈ˸е½¿ÉЦ¡£ÔÚ¶ÔAnytime FitnessÉãÏñ»úÅĵ½µÄÆæ¹Ö»­Ãæ½øÐнâÊÍʱ£¬ÎÒÃDZ¾Ó¦´Ó¿Æѧ½Ç¶È³ö·¢£¬ÀûÓÃ×îÉٵļÙÉèÕÒµ½ÊÂʵÕæÏ࣬Õâ²ÅÊÇ×îÀíÖǵÄ×ö·¨¡£ÕýÈçÎÒÃÇËù¿´µ½µÄ£¬Ò»Ö»Ð¡Ð¡µÄ³æ×ӾͽҿªÁËËùÓÐÃÕÍÅ¡£Êµ¼ÊÉÏ£¬ÒòÀ¥³æÔÚÉãÏñÍ·ÉÏÅÀÐжøÖÆÔìËùνµÄÓÄÁé¼ÏñÒѾ­²»ÊǵÚÒ»´ÎÁË¡£2007Äê6Ô£¬ÐÂÄ«Î÷¸çÖÝÊ¥´ï·ÆÒ»¼Ò·¨ÔºµÄÉãÏñ»úÒ²ÅÄÏÂÓëÕâÒ»´Î¼¸ºõÏàͬµÄÓÄÁé¼Ïñ£¬µ«×îÖÕÖ¤Ã÷ÊÇÒ»Ö»³æ×Ó×÷¹Ö¡£Anytime FitnessµÄÓÄÁé¼ÏñÒѾ­ÕæÏà´ó°×£¬ÎªÁËÇý¸ÏÕâ¸ö¡°ÓÄÁ顱£¬ÎÒÃDz»±ØÀÍ·³ÇýħÈË£¬Ö»ÐèÂòµãɱ³æ¼Á¾Í¿ÉÒÔÁË¡£

ÊÓƵ¼¯>>

ÈÈ´Ê£º