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芬兰研究发现全黑麦面包新保健功效

发布时间:2012年03月31日 14:31 | 进入复兴论坛 | 来源:新华网 | 手机看视频


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  新华网赫尔辛基3月29日电 经常吃点儿粗粮有益身体健康。东芬兰大学的研究人员在以往研究的基础上又发现,含麸皮的全黑麦面包具有更多的保健功效。

  东芬兰大学以往的研究表明,芬兰传统饮食中的黑麦面包富含植物纤维、B族维生素等人体必需的成分,有利于人体机能的正常运转。同时,黑麦面包具有降血脂、平衡血糖代谢及增强肠道功能等作用。

  据芬兰媒体29日报道,该大学营养学研究中心就黑麦面包对人体健康的影响进一步发现,黑麦麸皮中所含的多种化合物能增强人体免疫功能及降低胆固醇,有助于预防心脏病和Ⅱ型糖尿病等疾病。

  研究人员将受试者分成两个小组,一组人以黑麦面包代替小麦面包,而对照组只食用小麦面包。研究发现,食用黑麦面包的受试者血液中的炎症标志物即超敏C-反应蛋白下降,此外他们血液中的胆固醇浓度也明显下降。

  主持这一研究的教授汉努·米凯宁指出,腹部肥胖或胆固醇高的人易患冠心病和Ⅱ型糖尿病,因而不适合食用小麦面包,而应多食用含麸皮的全黑麦面包。