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经络是中国医学两千多年前的伟大发现，然而西方医学对此一直持怀疑态度
中国科学院生物物理所祝总骧教授经过二十余年的努力，用三种生物物理学方法证实人体14条经脉线都可以精确测定，并和古典经络图有惊人吻合。他们还发现经脉线具有形态学基础，甚至动物和植物体内也存在经络，并提出“经络是多层次、多功能、多形态立体结构调控系统”的理论。
在此基础上，祝总骧教授还总结出了“三二一”经络锻炼法，其中“三”指合谷、内关、足三里三个穴位的按摩，“二”指两下肢下蹲，“一”指意守丹田，腹式呼吸。
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