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2012.11.26
《选好家政服务员》：如何找个放心的保姆？通过哪些渠道可以帮助老年人挑选保姆？选择家政公司有哪些秘籍？您会面试保姆吗？北京家政协会会长李大经为您答疑解惑。
2012.11.27
《火场英雄》：福州91岁的李永忠爷爷，在福州市消防队的指导下，成立了义务社区消防队，每当社区有火情出现，李爷爷总带着他的“消防战士”，开着简陋的“救火车”，第一时间冲进火场，实施救援。30年来，李爷爷已经为群众挽回近百万元经济损失，挽救了数十人的生命。
《银发藏友走天下》：河北70岁的张立清大叔喜欢骑着摩托车畅行天下，而他的另一个爱好是收藏存折，迄今为止，张爷爷已经收藏了数千个全国各地的储蓄存折，很多存折里都有着一段段如歌往事。
2012.11.28
《紫色食材大揭秘》：紫菜、茄子，都是大家熟悉的紫色食材，老年人科学食用紫色食品可以减少患高血压的风险，可紫色食品食用不当，也会造成腹泻、胃寒、甚至中毒，中国农业大学食品营养与工程学院教授冯双庆，为您揭示紫色食材的秘密。
2012.11.29
《跤场对决》：山东66岁的老人刘清海善于摔跤，还在公园为大家免费教授，小伙子成辉自幼喜欢摔跤，他来到公园找刘大爷挑战，一场激烈的摔跤对决即将上演。
《善心永恒》：吴锦泉是一位83岁的老人，退休后靠磨刀赚取生活费，可是在我国发生重大灾害时，吴爷爷总是毫不犹豫地捐出自己的全部积蓄，善心让所有人感动。
《蛋壳上的绝技》：天津王金义大爷在蛋壳上画山水，绝活被收入大基尼斯世界纪录。
2012.11.30
《大刀人生》：天津顾宝地大爷今年67岁，自小就喜欢武术，尤其喜欢大刀，80斤到240斤的大刀在他手里舞得虎虎生风。除了耍大刀，他还有拉硬弓和力蹬千斤的绝活，如今他又给自己找到了麒麟鞭和踩高跷的健身项目，晚年生活丰富多彩。
《长卷绘晚晴》：北京的李裕善爷爷，今年74岁，20年前他游览三峡时激发了创作激情，花费12年绘制了全长458米的“长江三峡神游图”；如今他创作了一系列长卷，共同了构成“锦绣中华”巨作，总长1350米，重412公斤。
《琴声悠扬》：北京的金树洪阿姨今年76岁，4年前她捐出自家钢琴，在社区里组建了老年钢琴班，义务授课。悠扬琴声诉说快乐晚年。
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