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2012.11.5
《长棍当空舞》：北京的六郎庄五虎棍是一种传承了百年的表演形式，招招都是实打实，一不小心就会受伤磕碰。67岁的王世来大爷，是五虎棍教练，他不仅舞得精彩，而且绝活众多，可谁能想到，王大爷是一位胃癌晚期病人，医生告诉他，他的生命只剩下不到半年…… 。
《幽幽古筝》：南京的胡秀兰大妈，退休后开始自学古筝，如今已获得古筝的最高级别证书，胡大妈不仅能演奏真的古筝，还能用平板电脑演奏，如今已是社区里的表演明星。
2012.11.6
《历险“小河墓地”》：新疆文物考古研究所的退休研究员伊弟利斯是进入新疆罗布泊地区及塔克拉玛干沙漠腹地次数最多的人，人们送他一个绰号：沙漠狐狸。本片讲述他为了解开“小河墓地”之谜，几进戈壁、九死一生的传奇探险故事。
2012.11.7
《如何润秋燥》：秋冬季节，很多人总感觉有口干舌燥、喉咙干痒，皮肤干燥，甚至有心烦心焦的症状。常被大家所说的能润燥的食物：梨，银耳，蜂蜜，到底有着怎样的润燥功效？这些食物和什么搭配在一起润燥的效果会加倍?哪种梨，哪种蜂蜜又是最适合在秋季食用的呢？专家为您一一解答。
2012.11.8
《精彩轮滑快乐多》：在北京鸟巢，每天早上都会有一只“快乐老人轮滑队”精彩登台，他们不仅能秀出种种轮滑绝技，还能以整齐划一的动作，为大家奉献团体表演，而负责人张德友大爷更是一位痴迷轮滑的乐观老人。
《面团上的功夫》：天津的赵连生大爷，有一手面塑绝技，他不仅能捏喜剧人物，还能捏当代名人，几十年间赵大爷捏过的面人，数以万计，他还被吉尼斯纪录评定为拥有面塑作品最多的人
2012.11.9
《养老院见闻(一)》：在房山福巷老年公寓，吴兰薪、支大爷老两口相依相伴，常玲老人与护理员李洪瑞情似母女，养老院里处处有温情。在南苑社会福利中心，杨大妈教轮椅操、曹大爷组队练太极、爱管闲事的王大妈忙不停，养老院里的大爷大妈发挥余热互相帮助，晚年生活更精彩。
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