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夏季常见疾病多 预防治疗有妙招

夏季养生首页 央视网 2015年07月24日 10:37 A-A+ 二维码
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夏季常见病之呼吸道疾病

夏季呼吸道疾病主要包括上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等,以及原有的支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等疾病复发加重。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,就会导致局部抵抗力下降,细菌和病毒就变得容易侵入,预防夏季呼吸道疾病应从“防冷入手”。夏季遏制哮喘最重要的一点就是不要长时间地呆在空调房,使用空调要注意室内外温差不要超过5摄氏度,避免头部正对着空调的出风口。同时,定期清洗空调,并定时开窗换气。

此外,需注意生活规律,平时注意锻炼身体,增强机体对各种疾病的抵抗力;避免去拥挤不卫生的公共场所;养成每天开窗换气的习惯,保持室内空气清洁;饮食调理方面要多饮水,以清淡食物为主,注意饮食卫生并避免暴饮暴食;不过度进食生冷。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时就医,切勿胡乱吃药,而且更不应到人多挤迫的地方,避免传播病菌。

 

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